24 часа — слишком мало для выполнения всех бытовых задач в условиях современного ритма жизни. Рассказываем, как найти время на уборку и какие привычки помогут тратить на нее меньше времени.
Идете из одной комнаты в другую? Осмотритесь и проверьте, нет ли рядом вещей, которые находятся не на своем месте. Отправляясь на кухню, захватите с собой кружки, которые утром оставили на кофейном столике, а по пути в ванную- одежду, которая требует стирки. Такая привычка практически не требует усилий и не отнимает времени, поскольку вам не придется собирать охапку вещей, которые нужно будет разложить по полкам в ванной или спальне.
Первые 10-15 минут после пробуждения посвятите домашним делам — заправьте кровать, сложите в шкаф пижаму, вымойте посуду, оставшуюся с позднего перекуса. Такая мини-уборка поможет размять мышцы, а также поднимет вам настроение вечером, когда вы вернетесь с работы и увидите чистую квартиру, где все лежит на своем месте.
Наводить порядок в помещении, где нет никакой системы хранения, не только сложно, но и мало эффективно. Распределите все вещи по своим местам, используя подвесные полки в кухне и ванной, органайзеры, плетеные корзины. В шкафчиках можно установить специальные подставки, которые позволят использовать всю высоту полки.
Потратьте 15 минут своего времени на то, чтобы вытереть пыль или протереть пол. Небольшая влажная уборка освежит помещение и повысит качество сна. Да и просыпаться в чистой комнате будет значительно приятнее. Тогда как беспорядок повысит уровень тревожности прямо с утра — вам будет сложно сконцентрироваться на утренних сборах, да и сама мысль о том, что помимо готовки ужина придется еще и убирать, может подпортить настроение.
Уборка по расписанию будет занимать минимум времени, если не придется собирать вещи, разбросанные по квартире. Выработайте привычку раскладывать вещи по местам: косметику — на туалетный столик, шампунь и гель для душа — на полочку в ванной, использованную посуду — в раковину или посудомоечную машину. Приобретите несколько органайзеров для проводов, зарядных устройств, пульта от кондиционера и прочих вещей, которые часто валяются где попало.
Счета, учебники, тетради, канцелярские принадлежности, документы и различные мелочи, которые копятся на рабочем столе, одним своим присутствием будут создавать ощущение хаоса. Организовать удобное хранение помогут органайзеры и подставки для бумаг, с ними найти нужный документ будут значительно проще, а рабочее место всегда будет выглядеть аккуратно.
Определите места, которые нуждаются в уборке чаще всего, как правило, это газовая поверхность, кухонная раковина, обеденный стол, санузел и открытые полки для хранения. Если эти зоны грязные, окружающее их пространство также выглядит неопрятно. Секрет в том, чтобы убирать эти зоны несколько раз в неделю, а оставшуюся часть квартиры — на выходных. Поддерживающая уборка существенно облегчит борьбу за чистоту.
В процессе приготовления пищи мы все равно находимся на кухне -следим, чтобы ничего не выкипело и не подгорело. Использовать это время можно более рационально — помыть посуду, убрать жир с плитки, протереть вытяжку или навести порядок на полках.
Один из главных секретов поддержания порядка: привычка легко расставаться с вещами — будь то просроченная косметика, подарки, которые не понравились, испорченные вещи. Передавайте, уносите, продавайте все неудобное, что не используется и занимает место на полках.
Уборка — отличное время чтобы послушать концерт любимой группы или посмотреть фильмы, на которые раньше не хватало времени. Отвлекитесь от механической работы и тогда уборка перестанет восприниматься как несносная обязанность.
Благодарите себя за хозяйственность — вы работали весь день, но нашли время и силы чтобы навести порядок, даже если помыли всего лишь пару тарелок. Такая привычка поднимет настроение, сделает рутинные дела более приятными и повысит мотивацию.
Уборка — не то занятие, где необходим излишний перфекционизм. Делайте все в комфортном для себя ритме, и тогда домашняя рутина перестанет наводить ужас.